dia 23

29/1/2010 Viernes

No suena muy típico, ni formal, pero me llevo documentando algún tiempo sobre la mariguana en forma terapéutica. En Estados Unidos es recetada, para los enfermos de crohn desde 1999 y parece ser que viene bien para los dolores a poco que consumas.
Mañana voy a probar por primera vez.

Yo no fumo tabaco y mucho menos porros, pero hay que probar hasta dar con la tecla. ¿Y si esta droga mejora mi calidad de vida en los brotes? Que seria mejor: ¿Mariguana o Prednisona? Siempre con cabeza claro.

Llevo toda la tarde, devorando comida (He notado que me a aumentado mucho el apetito en los últimos diez días) y media noche sufriendo, dolores en las piernas por la retención de líquidos.
Asi que voy a buscar algún remedio por la red:



Remedios sencillos

Haz ejercicio. Nadar, caminar, montar en bicicleta, subir y bajar escaleras…, cualquier ejercicio de estas características en el que haya que mover las piernas, facilita el trabajo a los riñones.
Métete en el agua. Una vez dentro (en el mar, piscina o bañera), mueve las piernas para que los músculos bombeen los líquidos hacia la vejiga. La presión que ejerce el agua facilitará la expulsión a través de la orina.

Descansa las piernas y pies. Si la retención de líquidos se acumula en la zona de las extremidades inferiores, recuéstate y eleva los pies al menos una hora por las tardes. No uses ropa, zapatos o calcetines muy ajustados.

Bebe mucha agua. Cuanto más agua tomes, más fácilmente podrás expulsar los líquidos sobrantes. La cantidad mínima recomendada es de un litro y medio a dos litros. No esperes a tener sed para beber, hazlo de forma continuada a lo largo del día, ya que este síntoma sólo será indicativo de que ha comenzado la deshidratación en el cuerpo. Puedes también ingerir zumos e infusiones. Un truco: un vaso justo al levantarte te ayudará a eliminar los fluidos acumulados durante la noche.

Las hiervas y vegetales diuréticos te ayudarán. Los más eficaces son las infusiones de perejil, enebro, hojas de olivo, cola de caballo, caldos de puerros, espárragos frescos y pepino. Todos ellos aumentan la producción de orina.

Una dieta rica en proteínas. Evita la retención de agua, ya que tras su ingestión el hígado produce la albúmina, que es la sustancia necesaria para que los fluidos no se acumulen en los tejidos.

El reposo es esencial. Ocho horas por la noches y a poder ser una hora después de comer, si tu ritmo de vida te lo permite.

Extraído de:
http://mujer.terra.es/muj/articulo/html/mu24314.htm

dia 20

26/1/2010 Martes

Hoy no estoy de lo mas objetivo, ni optimista respecto al futuro. Ya que estoy escribiendo, en situación de insomnio forzoso. Por los dolores en las piernas (por la retención de líquidos). Ya parece que se han afianzado, y no hay noche en que no me den la lata.

También me he dado cuenta, de que la mente sufre. Y no es que me encuentre muy bien de ánimos, ya que llevo 5 o 6 meses sin hacer vida normal.
Todo gira en torno a: una tv, un portátil y un sofá.

Ya no tengo, ni el ánimo, ni la seguridad en mi mismo que antes tenia. Y ahora me estoy dando cuenta, de lo cerca que está la depresión y que podría ser debida a la soledad, la incomprensión y el futuro negro que tu ves en tu día a día.

Intento comprender porque el crohn produce tanta depresión:

- Es una enfermedad fea (hablar de heces y retortijones es un tabú ..jeje...(vés))
- Que limita los estudios o el trabajo.
- Que produce a veces dolores tremendos.
- Limita la vida social
- Nadie comprende como uno un día puede comer de todo y una semana después la misma comida produce fuertes dolores.

Bueno. Mañana será otro día.

dia 17

23/1/2010 Sabado

Después de 17 días tomando prednisona, ya se notan bastantes signos de la retención de líquidos. Mi cara es mas redonda y he ganado algo de volumen. Lo peor, es cuando por la noche se me hinchan las piernas.
A parte la piel se me está resecando, y en especial la de las manos (las tengo como si estuviera diez horas en una obra).

Por lo demás: El animo lo mantengo, y mas o menos estoy aguantando los efectos secundarios de los corticoides.

dia 14

20/1/2010 Miercoles

Existencialismo

En sentido amplio, el concepto de existencialismo es confuso y oscuro. No hay una definición teórica clara y unánime. Sin embargo, la concepción más compartida apunta hacia un movimiento filosófico, cuyo postulado fundamental es que son los seres humanos, en forma individual, los que crean el significado y la esencia de sus vidas.

La corriente, de manera general, destaca el hecho de la libertad y la temporalidad del hombre, de su existencia en el mundo más que de su supuesta esencia profunda. Las cuestiones filosóficas del existencialismo tienden a escudriñar en lo profundo de la condición humana.

Emergió como movimiento en el siglo XX, en el marco de la literatura y la filosofía, heredando algunos de los argumentos de filósofos anteriores como Schopenhauer, Kierkegaard, Nietzsche y Unamuno.

El existencialismo es una corriente, movimiento o serie de doctrinas filosóficas y culturales que tiene por objetivo y disciplina, el análisis y la descripción del sentido individual de la vida humana en cuanto “existe”. Sostiene que el existente humano piensa, actúa, se refiere y relaciona consigo mismo, con su propia trascendencia, con sus contradicciones y sus angustias. Para el pensamiento existencialista el individuo no es una porción mecánica o “parte” de un todo, sino que el hombre es en sí una “íntegridad” libre por sí. Esta doctrina filosófica considera qué es la existencia del ser humano libre y qué es lo que define su esencia, en lugar de entender que su esencia o condición humana determina su existencia.

En muchas ocasiones te planteas muchas cosas, y entre ellas la existencia.
Anoche, no podia dormir. Y era por que tenia las piernas muy hinchadas. Parece que llega la hora de sufrir la retencion de liquidos.

dia 9

15/1/2010 Viernes

Hoy ya me siento renovado. No e vuelto a tener taquicardias, y aunque estoy echo polvo por el cansancio de ayer de ir al medico, y lo que genera la excursión (ya que no estoy en mi mejor momento físico).

A partir de mañana, voy a espaciar mas mis entradas en el blog. Mas que nada, por que no tengo grandes novedades a diario. Así que iré escribiendo lo que valla a ser de interés.

Estube en el nuevo medico, y me a mandado una nueva dieta y unas nuevas pautas, además de unos productos de herbolario.

La dieta se basa en:

- 5 comidas al día

- en las 3 primeras: proteínas, algo de grasa(si no es animal mejor)

- en las 2 últimas: hidratos de carbono , frutas y verduras (y añadió: que es muy importante masticar bien la fruta y verdura).

- Otra parte importante de la dieta es beber mas de un litro y medio de agua (que ya lo hacia de mas), pero lo importante es: que hay que intentar beber lo mínimo en las comidas, y mejor si no se bebe. Y a partir de las ocho de la tarde no beber mas.

En el próximo post, incluiré los productos de herbolario que me han mandado y para que sirven.

dia 8

14/1/2010 Jueves

Las últimas 24 horas han sido sin duda, las peores desde que empecé con el tratamiento.

Me he pasado gran parte del día, con vértigos, mareos y taquicardias. Así que no es que haya disfrutado mucho del día.

Espero que mañana valla mejor la cosa, porque tengo que ir a un nuevo medico DOC(un especialista de medicina natural, acupuntura y esas cosas).

dia 7

13/1/2010 Miercoles

- Son las 5:30 de la madrugada. Me he levantado al WC y al volverme a acostar. E notado que el corazón se me aceleraba mucho y latía mas fuerte. Pienso que era una taquicardia. He intentado dormir, pero ya no ha habido manera. Y aquí estoy.
No sabia de este efecto secundario, asi que me a sorprendido bastante.

- Me he documentado un poco, y parece que aunque es poco común, es un efecto secundario de los corticoides.

dia 6

12/1/2010 Martes

Hoy voy a hacer un poco de resumen de lo vivido...

60 mg Prednisona

- 2 horas, e notado cierto mareo (leve).
- 5 horas, ya e notado que te faltan las fuerzas, y mejor acostarse.
- 8 horas, ya noto en gran medida, el efecto de la mendicación. Quedo ya medio dormido, y relajado.

- Lo malo: La sensación de flojera, cansancio, poca lucidez mental y no poder hacer vida normal.
- Lo bueno: A bajado la inflamación, los dolores y claro por fin puedo dormir!!

dia 5

- 11/1/2009 Lunes

Ya es mi quinto día con la medicación, y por fin noto algunos efectos beneficiosos para mi. Debo haber batido un record, en lo de ir al WC. Y han sido cuarenta y cinco veces!! Esta nueva plusmarca me alegra el dia.
Es buena señal, ya que parece que remite, en cierta parte la inflamación.

Por lo que, solo e notado que tengo mucha necesidad de ir al WC (orinar). Y claro, mucha mas sed.

dia 4

- 10/1/2010 domingo

- El Presidente John Kennedy tenia la enfermedad de Addison. Como todavia no sabian la cantidad exacta de Prednisona (recien inventada), le daban demasiado, y por tanto tenia la cara de luna llena, tipica de los corticoides.

- En estas ultimas 24 horas. He notado algunos cambios fisiologicos en mi cuerpo, como el olor corporal. Huelo mucho mas fuerte, y no solo el sudor. Todo lo que a estado en mi cuerpo, huele mas fuerte.

- A primera hora de la mañana, tengo mas energía. Pero a las tres o cuatro horas de tomar la prednisona, empiezo a notar mareos y flojera general. Puede ser debido a que estoy tomando 60mg, bueno que acabo de empezar y mi cuerpo lo nota mas.

- Mi peso no a variado, y mi fisico tampoco (no tengo cara de luna llena, tipica de los corticoides. Señor John Kennedy jeje).

dia 3

- 9/1/2009

- Parece que ya se van notando los efectos de los
corticoides.

- Ayer pasé toda la tarde drogado. Los 60mg de Prednisona
que estoy tomando, parece que son bastante fuertes, y
cuesta mucho trabajo evitar, no estar acostado (o
durmiendo) todo el dia.

Otros efectos que he notado: Mucho mas sueño, sensacion de
cansancio y sed. Fisicamente, aun no he notado cambios apreciables. Mi peso
es practicamente el mismo y lo unico que podria añadir,
son dolores articulares. Los hombros sobretodo.

dia 2

- 8/1/2010 Viernes
- Llevo unos dias que no descanso ni duermo bien a causade los dolores. Por ello, tengo el sueño cambiado. Y duermo mas de dia, que de noche(Suele pasar).

Son las 3:15 de la madrugada y llevo como una hora y media despierto. Lo unico que he empezado a notar es un poco de mareo y flojera (al ser el primer dia, no se si es de la medicacion o de la enfermedad).
- A partir de mañana, empezaré a controlar un poco mas mi evolucion.

dia 1

7/1/2010

Bienvenida/o:
Me llamo Pedro M.

- Y e decidido por fin a crear un blog. Hoy he empezado un tratamiento de corticoides (Prednisona)y la idea es crear este espacio a modo de diario sobre los efectos secundarios beneficiosos/adversos de los corticoides en el cuerpo, y en tu vida. Y si además puedo ayudar a alguien o viceversa, perfecto.

- Hace algún tiempo me documenté sobre los corticoides y bueno...No es que me gustaran mucho los efectos secundarios mas comunes (hinchazón en la cara, la joroba,pelos en la cara y cuerpo, acné, secuelas en el humor, el ánimo, el carácter, dolores de estomago, ganancia de peso, y un largo etc..).

-Yo padezco enfermedad de Crohn desde finales del 2007.Como imagino que a mucha gente, tardaron mucho tiempo en diagnosticarmela.Y bueno, después de muchos días en urgencias, ingresado..Y meses esperando, a mediados del 2008 me pusieron la medicacion: Claversal 500mg(http://www.prospectos.net/claversal_500_mg_comprimidos). No es que me haya ido ni bien ni mal. Mas bien, no e notado gran diferencia y estoy mas o menos como en 2007 cuando empecé con los dolores.
Así que realmente se podría decir, que no me han echo nada bueno (mas bien,como digo yo. Solo me han echo perrerías). Por estas cosas me han indicado la prednisona, ya que junto brote con brote, y esto no va a ningún sitio. La doctora ya me a comentado que esta mendicación, me va a producir muchos efectos secundarios, y que cuando termine este tratamiento,empezaremos con los inmuno-depresores.. Y bueno....Panorama alentador
- Espero poder escribir unas lineas cada día y así relatar mejor este tratamiento. La primera semana empiezo con 60mg y cada diez dias se reduce en 10 mg la dosis hasta llegar a 10 y la ultima semana 5 mg. Dentro de 70 días finalizaré el tratamiento (25/2/2010)y veremos que tal.
Un Saludo.

Prednisona

Prednisona

corticoides, corticoides sistémico

¿Qué es?

La prednisona es un medicamento que pertenece al grupo de
los medicamentos corticoides o corticosterioides. Los
corticosteroides son unas hormonas producidas por nuestro
organismo que realizan diversas funciones de gran
importancia.
La prednisona se emplea para tratar los síntomas
producidos por un brusco descenso de los niveles de
corticoides en el organismo, por ejemplo en la enfermedad
de Addison. También presenta un gran poder
antiinflamatorio. En ocasiones, por distintos estímulos,
algunas células de nuestro organismo liberan unas
sustancias que provocan inflamación. Los corticoides al
reducir la liberación de estas sustancias ante, por
ejemplo, respuestas alérgicas o inmunes, reducen a su vez
la inflamación. Por tanto, la prednisona será útil en
enfermedades que se caracterizan por una inflamación
excesiva.

¿Para qué se utiliza?

Insuficiencia adrenocortical o insuficiencia de
corticoides en el organismo primaria o secundaria (como
la enfermedad de Addison).Situaciones de shock provocadas por una hemorragia, un
traumatismo o una infección grave.Alergias graves que no responden a otros tratamientos.Asma.Enfermedades reumáticas.Periodos críticos de colitis ulcerosa.Cáncer: tratamiento paliativo en leucemias y linfomas.Problemas de la piel (dermatitis exfoliativa, urticaria,
eritema multiforme, psoriasis grave).Debido a la amplitud de sus efectos la prednisona puede
ser utilizada en otro tipo de indicaciones que su médico
juzgue oportuno.
¿Cómo se utiliza?
En España prednisona existe comercializada para su
administración oral en forma de comprimidos.La dosis adecuada de prednisona puede ser diferente para
cada paciente. Ésta depende de la edad, de la patología
que se desea tratar, de la gravedad de la misma y de la
situación del paciente. A continuación se indican las
dosis más frecuentemente recomendadas de prednisona. Pero
si su médico le indicado otra dosis distinta, no la
cambie sin consultar con él o con su farmacéutico.
Dosis oral en adultos:
Inicialmente de 20 a 60 mg al día. La dosis de
mantenimiento suele ser de 5 a 10 mg al día.Dosis oral en niños:
De 0,05 a 2 mg por kg de peso al día.Cuando se utiliza como terapia de sustitución en la
insuficiencia adrenocortical la dosis se calculará en
función de la superficie corporal del paciente.Conviene tomar los comprimidos de prednisona junto con un
vaso de agua, durante o inmediatamente después de las
comidas.

¿Qué precauciones deben tenerse?

Es importante respetar el horario pautado. Si se le
olvida tomar una dosis tómela tan pronto como sea posible
y vuelva a la pauta habitual. Pero si falta poco tiempo
para la próxima dosis no la duplique y continúe tomando
el medicamento como se le ha indicado.Evite la suspensión brusca del tratamiento, sobre todo en
tratamientos prolongados, ya que puede aparecer un
síndrome de retirada de corticoides caracterizado por
malestar general, debilidad y dolor muscular, dificultad
para respirar, anorexia, náuseas, vómitos, fiebre,
descenso de la tensión arterial y del nivel de glucosa en
sangre.Si está previsto que su tratamiento con prednisona sea
largo puede ser conveniente que le realicen algunos
análisis de manera periódica, que siga una dieta pobre en
sal y/o rica en potasio, vigile las calorías de la dieta
para evitar ganar peso, acuda al oftalmólogo para revisar
su vista periódicamente y lleve siempre con usted alguna
identificación en la que figure que toma corticoides.Informe a su médico de que está en tratamiento con
corticoides si le van a realizar una prueba cutánea, una
intervención quirúrgica (incluyendo dental) o un
tratamiento de emergencia y si contrae una infección
grave.Evite el contacto cercano (esto es especialmente
importante para los niños) con personas que presenten
varicela o sarampión. Avise a su médico rápidamente si
cree que puede tener riesgo de haberse contagiado con el
virus del sarampión o de la varicela.Mientras reciba corticoides y durante un tiempo después
de terminar su tratamiento no se vacune sin el
consentimiento de su médico. Durante ese tiempo vigile
también que nadie que viva con usted reciba la vacuna
oral contra el virus de la polio y evite el contacto en
el colegio o en el trabajo con personas que hayan
recibido esta vacuna recientemente.Si usted es diabético debe conocer que la prednisona
puede alterar los niveles de azúcar en sangre. Si observa
algún cambio de estos niveles, comuníquelo a su médico.La prednisona debe administrarse con especial precaución
en caso de padecer alguna de las siguientes enfermedades:
colitis, enfermedad de los huesos, úlcera de estómago o
de intestino, diabetes mellitus, infección, cirugía
reciente, enfermedad cardiaca, piedras en el riñón,
enfermedad del hígado o del riñón, glaucoma, colesterol
elevado, hipertensión arterial, problemas de tiroides,
tuberculosis, lupus eritematoso sistémico o miastenia
gravis.En niños y ancianos se recomienda el uso de prednisona
con precaución en tratamientos prolongados.La prednisona es una sustancia prohibida en el deporte de
competición y puede dar positivo en el control de dopaje.Si los síntomas de su enfermedad no mejoran o empeoran
avise a su médico.

¿Cuándo no debe utilizarse?

En caso de alergia a este medicamento. Si experimenta
algún tipo de reacción alérgica deje de tomar el
medicamento y avise a su médico o farmacéutico
inmediatamente.

¿Puede afectar a otros medicamentos?

Los corticoides pueden afectar a un buen número de
medicamentos, por lo que es conveniente que informe a su
médico o farmacéutico de cualquier otro medicamento que
esté tomando.Algunos medicamentos que interaccionan con prednisona
son: antiácidos (administrados en cantidades
importantes), antiepilépticos (carbamacepina, fenitoína),
ciclosporina, teofilina, rifampicina, isoniazida,
antidiabéticos orales (glibenclamida, metformina),
salicilatos (ácido acetilsalicílico, diflunisal),
indometacina, diuréticos eliminadores de potasio
(clortalidona, hidroclorotiazida), resinas de intercambio
iónico (colestiramina, colestipol), ketoconazol, vacunas
y toxoides.Deberá controlarse la administración conjunta de
prednisona y antibióticos en general.

¿Qué problemas pueden producirse con su empleo?

Este medicamento puede alterar los resultados de los
análisis de colesterol, glucosa, calcio, potasio y
hormonas tiroideas en sangre, de glucosa en orina y las
pruebas cutáneas de la tuberculina. Por lo que si le van
a realizar un análisis de este tipo avise que está
recibiendo este medicamento.Los efectos adversos de este medicamento son, en general,
leves, siendo más frecuentes con dosis altas y en
tratamientos prolongados. Ocasionalmente pueden producir:
aumento de apetito, indigestión, fragilidad ósea, aumento
de los niveles de glucemia, propensión a las infecciones
y retraso en la cicatrización de heridas.Raramente puede producir otros efectos adversos como
hipertensión, retención de líquidos, sudoración,
disminución del potasio en sangre y alteraciones en la
menstruación, entre otros.
Consulte a su médico si advierte algo anormal.

Diario de mi Tratamiento con Corticoides (Crohn)

Aquellos a quiénes se les diagnóstica una enfermedad crónica se lo pueden tomar de diferentes formas:
Dependiendo de ello, el tener que acudir a un especialista que le ayude a reconducir su vida aprendiendo a convivir con su mal.Mi nombre es Pedro M, y voy a intentar contarte resumidamente mi historia:

Llevo sufriendo la enfermedad de Crohn desde finales del año 2007. Como imagino que a la gran mayoria, tardaron mucho en diagnosticarmela.
A mediados de año (2008, despues de estar ingresado un tiempo, e interminables pruebas) me pusieron mi primer tratamiento. Se trataba del Claversal, y es con el tratamiento con el que continuo.

Voy a dar un salto en el tiempo. Por que quiero que este diario sea actual, y no una biografia.Llevo sin poder hacer una vida normal mucho tiempo,tanto que ya ni me acuerdo. Pero llevo cuatro meses en los que practicamente, no dejo de hacer el mismo recorrido. De la cama al sofa y del sofa a la cama. Si. Suena poco divertido, pero asi es. Te ves encerrado en entorno, en tu propia casa. Y no sabes que hacer. Esto llega a hacerte mella en tus relaciones con los demas (pareja, familia, amigos). Ademas de crearte problemas sociales y de salud, tambien afecta anímicamente quizá, sean de los mas importantes.Y solo puedes pensar una cosa: No te rindas, nunca te rindas...